¿Te toca comer y no tienes hambre y comes por obligación? ¿O comes a deshoras por gula? Este taller nace con el objetivo de aprender a comer sano y en los momentos correctos, así como los diferentes tipos de hambre. Conocerás las necesidades de tu cuerpo y la manera cómo se manifiestan.
La actividad tiene lugar del 13/09/21 al 30/11/21 (excepto los días: 09/10/21 y 13/09/21). 

Aforo máximo de 10 a 12 personas, según el espacio. 

El suave sonido de los cuencos tibetanos posee un poder curativo y relajante que hace miles de años que se emplea. Se trata de un sonido metálico, fascinante, que esconde cierto misterio. Es un sonido difícil de definir, lleno de una armonía cuya presencia se puede percibir en el ambiente. ¡No pierdas la oportunidad de acercarte para oírlo!
Asiste al taller del 13/09/21 al 30/11/21.

Aforo limitado a 10 a 12 personas, según el espacio. 

En este taller “Mindfulness de meditación guiada y en movimiento” aprenderás a centrar y a calmar tu mente a la vez que revitalizas tu cuerpo. Se basa en 10 movimientos “mindful” creados por el maestro Thich Nhat Hanh que combinan estiramientos suaves, posturas de yoga consciente, técnicas de respiración y técnicas de automasaje con presiones de pelotas y otros objetos.
Disponible del 13/09/21 al 30/11/21, excepto los días 19-20/11/21. 
Aforo limitado a 10 a 12 personas según el espacio. 

En este taller aprenderás las propiedades y beneficios del té como sustitutivo del café o otras bebidas con azúcar. El taller nace con la intención de presentar las infusiones y tés y sus efectos beneficiosos para la salud así como los momentos en los que es mejor tomarla para cada objetivo personal.
Disponible del 13/09/21/ al 30/11/2021. 

Aforo limitado a 10 a 12 personas, según el espacio.