Danse du ventre : santé et exercice avec rythme oriental

Abdominaux, cardio, altères… Vous êtes certainement en train de vous préparer au gymnase pour profiter de la saison de ski au maximum. Mais, pourquoi ne pas essayer quelque chose de nouveau ?

Nous vous proposons de découvrir la danse du ventre, une activité avec laquelle vous pourrez faire de l’exercice au rythme de la musique orientale.

Ses origines

La Danse du Ventre, également connue comme danse orientale est le fruit de la combinaison et de l’évolution de différentes danses traditionnelles du Moyen-Orient, de la Grèce, du nord de l’Afrique. La forme la plus élémentaire de cette danse est le raks baladi (رقص بلدي), qui se caractérise par son statisme et l’usage principalement de mouvements pelviens. Le raks sharqi est ce que nous connaissons aujourd’hui comme la danse orientale, avec des pas de danse typiques de l’Égypte, des tours et des mouvements qui impliquent toutes les parties du corps, bien que le bassin ait le rôle principal.

Essayez-la !

À INÚU, notre espace Adults Only, nous vous proposons de participer les lundis, mercredis et vendredis à 11h45 à des ateliers d’initiation à la danse orientale. Vous pourrez y avoir un premier contact avec cette technique et apprendre les mouvements de base de cette danse au son des vibrations et ondulations de la musique.

Le professeur Virginia Lucas sera chargée de vous guider pendant cette activité, qui aura lieu sur la terrasse extérieure si le temps le permet ou dans le couloir du gymnase, avec notre aquarium tropical de 6 mètres de haut.

Pour participer, vous n’avez besoin d’aucun type de connaissance ou expérience préalable et vous pourrez vous inscrire 20 minutes avant le début de l’atelier. Nous vous prêterons un foulard oriental à mettre sur votre maillot de bain et que vous pourrez utiliser pendant les 30 minutes que dure l’activité. Et à la fin du cours, nous partagerons un moment ensemble en savourant un thé à la menthe au plus pur style marocain.

Réservez votre entrée pour INÚU, l’espace Adults Only de CALDEA, profitez de nos eaux thermales et faites les premiers pas dans le monde de la danse du ventre.

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