Dansa del ventre: salut i exercici amb ritme oriental

Abdominals, cardio, peses… segur que ja t’estàs preparant al gimnàs per gaudir de la temporada d’esquí al màxim. I si, a més, proves alguna cosa nova?

Et proposem la dansa del ventre, una activitat amb la qual pots fer exercici al ritme de la música oriental.

Els orígens

La dansa del ventre, també coneguda com a dansa oriental, és el resultat de la combinació i l’evolució de diversos balls tradicionals de l’Orient Mitjà, Grècia i el nord d’Àfrica.  La forma més elemental d’aquesta dansa és la raks baladi (رقص بلدي), un moviment que es caracteritza pel seu estatisme i l’ús, principalment, de moviments pelvians. D’altra banda,la raks sharqi és el que avui coneixem com a dansa oriental, amb passes d’un ball típic d’Egipte, voltes i moviments que impliquen totes les parts del cos, encara que la protagonista és la pelvis.

Prova-ho!

A INÚU, el nostre espai Adults Only, et proposem participar en els tallers d’iniciació a la dansa oriental que fem tots els dilluns, dimecres i divendres a les 11.45 h. Aquests cursets et permetran tenir un primer contacte amb aquesta tècnica i aprendre els moviments bàsics d’aquest ball al so de les vibracions i les ondulacions de la música.

La professora Virginia Lucas serà l’encarregada de guiar-te durant aquesta activitat que fem a la terrassa exterior si el temps ho permet, o en cas contrari al passadís del gimnàs, al costat del nostre aquari tropical de 6 metres d’altura.

Per participar, no cal que tinguis cap mena de coneixement o d’experiència prèvia de ball. A més, et pots apuntar 20 minuts abans de l’inici del taller. Et deixem un mocador oriental perquè te’l puguis posar sobre el banyador i usar-lo durant els 30 minuts que dura l’activitat. I en acabar la classe, compartirem un moment junts mentre fem una degustació de te amb menta al més pur estil marroquí.

Reserva la teva entrada per INÚU, l’espai Adults Only de CALDEA, gaudeix de les nostres aigües termals i fes les primeres passes en el món de la dansa del ventre.

Leave a Reply

Your email address will not be published.