Ateliers wellness de Caldea

Saviez-vous qu’avec l’entrée à Inúu vous avez accès gratuitement aux activités et ateliers wellness ? Complétez votre expérience ssspaa et assistez à un véritable concert de bols tibétains ou à une séance immersive de mindfulness.

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Bols tibétains

45 minutes de quiétude absolue. Découvrez le doux son des bols tibétains au pouvoir curatif et relaxant. Il s'agit d’un son métallique, fascinant et quelque peu mystérieux. C'est un son difficile à décrire, plein d’harmonie et dont on perçoit la présence dans l’air. Ne le ratez pas !

Quand et où ?

L'atelier a lieu dans l'espace de soins Inúu aux horaires suivants :

Du lundi au jeudi à 12h30, 18h30 et 19h30

Les samedis à 11h, 12h30, 13h30, 17h30, 18h30 et 19h30

Dimanche à 12h30 et 13h30

Exceptionnellement, les 28, 30 et 31 mars, six séances auront lieu à 11h00, 12h30, 13h30, 17h30, 18h30 et 19h30.

Programmation jusqu'au 1er avril 2024

 

 

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Mindfulness

Apprenez à centrer et à calmer votre esprit tout en revitalisant votre corps. Lors de la séance, vous travaillerez 10 mouvements « mindful » créés par le maître Thich Nhat Hanh, qui combinent des étirements doux, des postures de yoga conscient, des techniques de respiration et des techniques d'auto-massage en utilisant la pression de ballons et d’autres objets.

Quand et où ? 

L'atelier a lieu dans l'espace de soins Inúu aux horaires suivants :

Vendredi à 11h, 12h30, 17h30 et 18h30

Programmation jusqu'au 1er avril 2024

 

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