Saviez-vous qu’avec l’entrée à Inúu vous avez accès gratuitement aux activités et ateliers wellness ? Complétez votre expérience ssspaa et assistez à un véritable concert de bols tibétains ou à une séance immersive de mindfulness.
45 minutes de quiétude absolue. Découvrez le doux son des bols tibétains au pouvoir curatif et relaxant. Il s'agit d’un son métallique, fascinant et quelque peu mystérieux. C'est un son difficile à décrire, plein d’harmonie et dont on perçoit la présence dans l’air. Ne le ratez pas !
Quand et où ?
L'atelier a lieu dans l'espace de soins Inúu aux horaires suivants :
À partir du 2 avril 2024
LUNDI, JEUDI, SAMEDI
11:00 - 12:00 - 13:00 - 17:30 - 18:30 - 19:30
MARDI, MERCREDI
11:00 - 12:00 - 13:00 - 19:30 -
DIMANCHE
11:00 - 12:00
Apprenez à centrer et à calmer votre esprit tout en revitalisant votre corps. Lors de la séance, vous travaillerez 10 mouvements « mindful » créés par le maître Thich Nhat Hanh, qui combinent des étirements doux, des postures de yoga conscient, des techniques de respiration et des techniques d'auto-massage en utilisant la pression de ballons et d’autres objets.
Quand et où ?
L'atelier a lieu dans l'espace de soins Inúu aux horaires suivants :
À partir du 2 avril 2024
VENDREDI
11:00 - 12:30 - 17:30 - 18:30
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