Aromateràpia: benestar a través de les aromes

L’olor d’uns llençols acabats de rentar, d’un ram de flors, d’una peça de fruita… No sabem quina olor fan els núvols, però segur que hi ha algun perfum que et relaxa, et refresca o et fa sentir bé. I també sabem que, ara mateix, penses en ell 😉

Et proposem descobrir l’aromateràpia, un tipus de tractament que es basa en el sentit de l’olfacte per cuidar la teva salut.

Com funciona?

L’aromateràpia es pot aplicar de diverses maneres. Les més conegudes són per inhalació, olorant directament, a través de difusors o de vapor com el que pots trobar al hammam, o en forma de bany aromàtic.

Però també et pots beneficiar dels efectes de les olors amb un massatge a base d’aromes dissoltes a les locions o als olis que es faran servir durant el tractament.

Cada tècnica afecta el cos d’una forma diferent. Així, la inhalació és ideal per solucionar problemes respiratoris o per millorar la salut de la pell, i els banys i els massatges per relaxar-se, cuidar els músculs i activar la circulació.

Les aromes

Quan parlem d’aromateràpia, ens referim a les mil i una olors que es poden fer servir, cadascuna amb els seus efectes diferents. A continuació et presentem alguns exemples:

Lavanda: gràcies al seu efecte relaxant, aquest aroma allibera les tensions i l’estrès acumulat.

Llimona: aquest cítric, estimulant i refrescant, alleuja el cansament mental i millora la circulació sanguínia.

Menta: antisèptica i descongestionant. És famosa per la seva eficàcia en el tractament de molèsties pulmonars i del tracte gastrointestinal.

Aranja: purificar i desintoxicar, aquestes són dues de les principals característiques d’aquesta fruita farcida de vitamina C.

“Com et sents quan…?”

No t’ho plantegis més! Des de CALDEA et proposem que descobreixis l’aromateràpia per tu mateix amb un bany d’aranges i un massatge aromàtic de 45 min. Oi que comences a tenir-ne ganes?

Reserva’l ara mateix juntament amb la teva entrada a INÚU i explica’ns la teva experiència a través de les xarxes socials.

Leave a Reply

Your email address will not be published.