Colorteràpia: de quina manera afecten els colors al teu estat d’ànim i al teu cos?

La colorteràpia, també coneguda com a cromoteràpia, és una tècnica usada arreu que es basa en una teoria segons la qual els colors poden exercir una influència  en el pensament de les persones i fins i tot sobre el seu cos.

Cada color de l’arc de Sant Martí té diferents propietats que poden ajudar-te a controlar i a canviar els estats d’ànim. A continuació t’expliquem quins beneficis et pot aportar cada color:

Vermell

Associat a l’energia, el vermell tendeix a motivar i a animar a les persones a fer coses. Aquest estímul no només afecta l’esperit, sinó que activa el pensament, fa que la circulació sanguínia s’incrementi i que els nutrients arribin més ràpidament al cor i a la resta dels nostres òrgans.

Taronja

Al taronja, un color sovint lligat a la representació del sol, se’l considera el to més efectiu per tractar el cansament i els estats d’ànim tristos. Aporta vitalitat i optimisme a les persones i les omple d’una sensació de cordialitat.

Groc

Aquesta tonalitat posa el cos i el pensament en un estat d’alerta que activa el sistema nerviós, que impulsa el pensament, afavoreix l’aprenentatge i fa que s’estigui més atent a tot allò que ens envolta.

Verd

El verd és un color molt recomanat per a persones hiperactives o nervioses, ja que regula el ritme cardíac i el respiratori en crear un ambient harmoniós i tranquil.

Blau

Aquest to transmet pau i tranquil·litat, relaxa a poc a poc a qui s’hi exposa i l’ajuda a dormir més fàcilment. Si es fa servir el turquesa, a més desapareixerà el cansament mental i la sensació de solitud.

Violeta

Aquest és un to molt espiritual, que convida a imaginar i meditar. Unes accions que ajuden a desconnectar del món i per tant combaten l’ansietat.

Vols notar tots aquests canvis en primera persona? Submergeix-te en les llacunes d’INÚU, el nostre espai Adults Only, o refresca’t en una de les nostres dutxes cromàtiques mentre la il·luminació va canviant de color perquè et relaxis.

Leave a Reply

Your email address will not be published.