La sauna salina d’Inúu: descobreix els beneficis de l’haloterapia

Tant si és la primera vegada que sents la paraula “haloterapia”, com si ja n’has sentit a parlar, avui t’expliquem què és exactament i com pots gaudir dels seus beneficis quan vinguis a Caldea. Et ve de gust descobrir què s’amaga sota aquest vocable? Sí? Doncs segueix llegint…

La sal i els seus usos guaridors

Els antics textos xinesos ja fan al•lusió als beneficis de les sals per a l’organisme humà. També Hipòcrates, el pare de la medicina, les feia servir com a remei per a les afeccions respiratòries d’alguns dels seus pacients. Ara bé, podem considerar que l’origen de l’haloterapia, pròpiament dita, el trobem a la Polònia del segle XIX. I més concretament a la ciutat de Wieliczka, a només 14 quilòmetres de Cracòvia, al sud del país, famosa per les seves mines de sal que a més són Patrimoni de la Humanitat de la UNESCO des de 1978. I és que els treballadors d’aquestes mines, el contrari de la resta de la població, no patien cap classe de problema respiratori.
Partint d’aquesta observació natural i de la popularitat que va guanyar aquesta localitat i les seves mines salines, als 90 es van dur a terme investigacions científiques per poder comprovar aquests beneficis sobre l’organisme humà, que van donar lloc a l’haloterapia o salterapia.

Què és l’haloterapia?

Gràcies a un halogenerador, un dispositiu que genera micropartícules de sal a l’ambient, l’haloterapia reprodueix el clima que trobaríem a l’interior d’unes mines de sal. Aquestes micropartícules, que es combinen amb l’aire, les inhalen les persones mentre gaudeixen de la seva sauna. En centres amb finalitats terapèutiques estrictes per al tractament complementari d’afeccions respiratòries, la durada de les sessions d’haloterapia oscil•la entre els 40 i els 60 minuts. Un temps impensable per a una sauna!

La sauna salina d’Inúu

Partint de les bases de la salterapia, a la sauna salina de Caldea també podràs gaudir dels beneficis de l’haloterapia. Aquesta sauna a Inúu, al qual només poden accedir els majors de 16 anys, compta amb una paret de roca salina on s’amaga l’halogenerador que carrega l’ambient amb partícules salines. Es tracta d’una sauna, et recomanem realitzar abans un bany neutre en les nostres aigües termals i acabar amb una dutxa d’aromatització refrescant.
Una interessant proposta que, sense ser terapèutica i unida a les propietats de les nostres aigües termals, t’ajudarà a millorar els símptomes de refredats, bronquitis, sinusitis… o afeccions dermatològiques com la dermatitis atòpica o la psoriasi.

Completa la teva experiència amb mindfulness

Et recomanem que aprofitis la sessió per practicar el mindfulness. L’ambient tranquil de la sauna, la calor ambiental i els colors clars i neutres de la seva paret salina t’ajudaran a relaxar-te i a connectar cos i ment. D’aquesta manera, notaràs que les tensions físiques s’alleugen i que la teva ment s’allibera també de l’estrès.

Si encara no has provat els beneficis de l’haloterapia, no deixis passar l’oportunitat de fer-ho quan ens tornis a visitar a Caldea. Només et caldrà comprar la teva entrada a Inúu, i després d’un bany termal, deixar que el teu cos i la ment es lliurin a aquesta nova tendència en el món del wellness.

Leave a Reply

Your email address will not be published.