Devez-vous manger et vous n'avez pas faim et vous mangez par obligation? Ou mangez-vous à des heures étranges pour la gourmandise? Cet atelier est né dans le but d'apprendre à manger sainement et au bon moment, ainsi que les différents types de faim. Vous saurez quels sont les besoins de votre corps et comment ils se manifestent.

Nombre de places limitées à 10 à 12 personnes, en fonction de l'espace.

12/9 - 30/11

Dimanche

16 h - 16.30 h
16.45 h - 17.15 h

Lors de l’atelier de parfums, vous pourrez sentir différents aromes d’huiles et parfums naturels. Cela vous aidera à développer votre sens de l’odorat et à la fin de l’atelier, vous pourrez créer votre propre parfum, que vous pourrez noter et emporter pour le refaire lors de prochaines occasions.


Nombre de places limitées à 10 personnes, en fonction de l'espace.

12/9 - 30/11

Samedi

17 h - 17.30 h
17.45 h - 18.15 h

 

Le doux son des bols tibétains, utilisés depuis des milliers d’années, possède un pouvoir thérapeutique et relaxant. Le son métallique des bols tibétains est doux, fascinant, et apporte un certain mystère. C’est un son difficile de définir, plein d’harmonie, dont la présence peut se sentir dans l’air ambiant. Ne ratez pas l’occasion de venir les écouter !


Nombre de places limitées à 10 à 12 personnes, en fonction de l'espace.

12/9 - 30/11

Vendredi

18 h - 18.45 h
19 h - 19.45 h

Samedi

18.30 h - 19.15 h
19.30 h - 20.15 h
20.30 h - 21 h 15

Dimanche

12 h - 12.45 h
13 h - 13.45 h

Dans cet atelier « Mindfulness de méditation guidée et en mouvement », vous apprendrez à vous concentrer et à calmer votre esprit tout en revitalisant votre corps. Il est basé sur 10 mouvements « mindful» créés par le maître Thich Nhat Hanh, dans lesquels ils combinent étirements doux, postures de yoga conscientes, techniques de respiration et techniques d'automassage avec un ballon et autres pressions d'objets.

Nombre de places limitées à 10 à 12 personnes, en fonction de l'espace.

12/9 - 30/11

Samedi

10.30 h - 11 h
11.15 h - 11.45 h
17.45 h - 18.15 h
18.30 h - 19 h

Dans cet atelier, vous apprendrez les propriétés et les avantages du thé comme substitut du café ou d'autres boissons sucrées. L'atelier est né avec l'intention de présenter les infusions et les thés et leurs effets bénéfiques pour la santé ainsi que les moments où il est préférable de le prendre pour chaque objectif personnel. 

Nombre de places limitées à 10 à 12 personnes, en fonction de l'espace.

12/9 - 30/11

Samedi

12.15 h - 12.45 h
13 h - 13.30 h

Dimanche

10.30 h - 11 h
11.15 h - 11.45 h