Una nova forma d’entrenar: Small Group Trainings
Cuidar-se no sempre vol dir fer-ho sol. De vegades, compartir el camí és la millor manera d’avançar. A Caldea presentem Small Group Training, una nova manera d’entendre l’entrenament, més propera, més personalitzada.
Aquest nou format d’entrenament consisteix en sessions personalitzades per a grups reduïts de 3 o 4 persones, dirigides pels mateixos entrenadors que ja realitzen entrenaments personals al Club.
Què és el Small Group Training?
El Small Group Training és una proposta que se situa entre l’entrenament personal i les activitats dirigides. Manté l’energia, la dinàmica i la motivació del grup, però amb un treball adaptat i un seguiment molt més personalitzat.
Les sessions estan pensades per a persones que comparteixen un objectiu comú, com ara:
- Millorar la condició física general
- Guanyar força
- Augmentar el rendiment
- Fer un treball més metabòlic i eficient
Els 3 grans beneficis del Small Group Training
- Esforç compartit
Entrenar en grup genera un ambient de suport, constància i motivació. Compartir el repte amb altres persones fa que l’esforç sigui més estimulant i ajuda a mantenir la regularitat. - Treball adaptat
Tot i entrenar en grup, cada sessió es planteja tenint en compte el nivell, les capacitats i les necessitats de cada participant. L’entrenador ajusta càrregues, exercicis i intensitats perquè l’entrenament sigui segur, efectiu i progressiu. - Resultats multiplicats
La combinació d’atenció professional, entrenaments estructurats i compromís col·lectiu permet aconseguir millors resultats i una progressió sostinguda en el temps.
Per a qui està pensat?
El Small Group Training és ideal per a:
- Persones que busquen un entrenament més personalitzat per obtenir millors resultats.
- Aquelles que volen sentir-se acompanyades i guiades durant tota la sessió.
- Persones que es motiven més entrenant en grup que de manera individual.
- Qui necessita més suport per mantenir la regularitat o vol millorar la seva forma física amb un treball eficient i ben planificat.
Oferta Llançament -15%
1 h/setmanal:
- 3 persones: 91,80€/mes per pers.
108€ - 4 persones: 78,20€/mes per pers.
92€
Informació i reserves: [email protected] – 800 990
