4 d’Octubre: sortida a la natura amb mindfulness i creació d’un mandala
Des de l’aparcament de Les Pardines, a Encamp, iniciarem una caminada pel Camí de la Canal fins a Meritxell, un sender tranquil i agradable que transcorre entre paisatges oberts i racons encisadors, ideals per desconnectar i gaudir de la natura amb una mirada conscient.
El recorregut és de nivell fàcil, amb uns 5 km de distància i un desnivell acumulat de poc més de 260 metres, en un itinerari assequible i pensat per fer-se a ritme suau.
Aquesta nova proposta incorpora una activitat de mindfulness amb la recollida d’elements naturals que utilitzarem per crear un mandala col·lectiu, una activitat artística i meditativa que ens permetrà tancar la sortida amb un moment de calma i connexió.
La creació del mandala finalitzarà amb una sessió de meditació guiada, oberta a tothom, independentment de l’experiència prèvia.
L’àpat de la sortida es realitzarà a la Borda del Rector:
PRIMERS PER COMPARTIR
. Amanida tèbia de cabra amb vinagreta de fruits vermells i nous
. Croquetes artesanes de carn d’olla
. Patates Braves
. Assortiment d’embotits i formatges amb pa amb tomàquet
PLAT PRINCIPAL
. Xai al forn amb arròs de muntanya o bacallà
POSTRES
. Mousse de xocolata amb gelat de vainilla
El menú té un preu de 35€ per persona (inclou aigua, refrescos, cervesa, vi blanc, vi negre i cafès).
PLANNING
. 8:45-9:00, sortida des de la parada de Caldea en autocar. Destí: Les Pardines, Camí del Canal fins al Santuari de Meritxell.
Des d’allà, l’autocar recollirà el grup fins al restaurant.
. 13:15-13:30, arribada al restaurant per a àpat (Borda del Rector).
. 15:30-16:00, tornada a Caldea.
Material:
. Bastons recomanats
. Calçat i roba adequada, impermeable, roba seca per canviar-se
. Aigua i algun piscolabis
. Els socis han de portar eines per recollir els materials: tisores, alicates, bosses…
Inscripcions a la recepció del Club.
Comptem amb la teva presència!
