Dimarts 23/06: Masterclass amb Gala Ortin
El proper 21 de juny se celebra el Dia Internacional del Ioga, una disciplina reconeguda arreu del món pels seus beneficis sobre el benestar físic, mental i emocional.
Per commemorar aquesta data, des del Club organitzem una masterclass especial amb la Gala Ortin el dimarts 23 de juny, una oportunitat única per connectar amb el cos, la respiració i el moviment a través de dues pràctiques adaptades a diferents objectius.
1a. sessió: de 18:00 a 19:00
Power Vinyasa Flow
Una pràctica dinàmica i energètica enfocada a desenvolupar força, mobilitat i connexió amb la respiració. La sessió inclourà treball de core, estabilitat, equilibri i seqüències fluides que permetin generar energia i vitalitat.
2a. sessió: de 19:30 a 20:30
Feel Good Flow
Una pràctica dissenyada per afavorir el benestar físic i mental, combinant mobilitat, estiraments, respiració conscient i seqüències fluides d’intensitat moderada. L’objectiu és oferir una experiència revitalitzant i accessible per a tots els nivells.
Inscripcions a la recepció del Club, al 800 990, a [email protected] i a l’app.
