Descobreix el dejú intermitent amb la nova Club Talk
En els últims anys, el dejú intermitent s’ha convertit en un dels temes més comentats dins del món de la nutrició i el benestar. Però, què és realment? És una pràctica adequada per a tothom? I com es pot aplicar de manera saludable al dia a dia?
Per donar resposta a aquestes preguntes, organitzem una nova Club Talk centrada en aquest tema.
En aquesta sessió comptarem amb Ariana Tarrado, especialista en nutrició i ciències dels aliments, que ens ajudarà a entendre millor què hi ha darrere del dejú intermitent i quin impacte pot tenir en la salut.
A través d’una explicació clara i propera, la sessió permetrà:
– Entendre què és exactament el dejú intermitent
– Conèixer com funciona dins del nostre organisme
– Descobrir quins poden ser els seus beneficis i limitacions
– Resoldre dubtes sobre si és una pràctica adequada segons cada estil de vida
Una oportunitat per informar-te amb criteri i conèixer millor una de les tendències més presents en el món de la nutrició actual.
Més enllà de l’activitat física, entendre com ens alimentem i com funciona el nostre cos també és clau per cuidar-nos millor.
Si t’interessa la nutrició i vols descobrir més sobre el dejú intermitent de la mà d’una especialista, aquesta sessió és per a tu.
Dissabte 28 de març
16:30 h
Sala Aquarius
Apunta’t a través de l’app i reserva la teva plaça.
