{"id":7555,"date":"2020-05-18T08:45:33","date_gmt":"2020-05-18T06:45:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/?p=7555"},"modified":"2020-05-18T09:26:57","modified_gmt":"2020-05-18T07:26:57","slug":"spa-maison-prenez-soin-de-vous","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/spa-maison-prenez-soin-de-vous\/?lang=fr","title":{"rendered":"Votre spa \u00e0 la maison : prenez soin de vous \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur et \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur avec Caldea"},"content":{"rendered":"<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"fr-FR\">Comme vous ne pouvez pas encore venir ici, nous rapprochons \u00e0 nouveau le spa de chez vous \u00e0 travers des id\u00e9es simples, mais tr\u00e8s utiles. Notre objectif est que malgr\u00e9 le confinement, vous puissiez prendre soin de vous gr\u00e2ce \u00e0 Caldea, sans sortir de chez vous.<br \/>\nSouhaitez-vous voir ce que nous vous avons pr\u00e9par\u00e9 cette semaine ?<br \/>\n<\/span><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #36454f; font-size: 22px; font-weight: 500; line-height: 1.41; margin-bottom: 25px;\"><span lang=\"fr-FR\">Apprenez \u00e0 vous faire un automassage<\/span><\/span><\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"fr-FR\">Ces jours-ci, nous passons plus de temps \u00e0 la maison et nous avons acquis de nouvelles routines, le corps le ressent. Entre le fait de rester assis plus longtemps ou bien allong\u00e9s et de faire des choses que nous ne faisions peut-\u00eatre pas aussi souvent auparavant, nous pouvons ressentir une surcharge et une g\u00eane au niveau de certains muscles. Donc, pour soulager quelque peu cette sensation, notre coll\u00e8gue Noelia Gonz\u00e1lez, nous explique la technique pour vous faire un automassage au niveau des bras et des cervicales pour soulager les tensions. Et en dernier lieu, un massage du cr\u00e2ne pour prendre soin de vous et vous d\u00e9tendre.<\/span><\/p>\n<p>Appuyez sur play !<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7555-1\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje2.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje2.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje2.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7555-2\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje3.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje3.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje3.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7555-3\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje4.mp4?_=3\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje4.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje4.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #36454f; font-size: 22px; font-weight: 500; line-height: 1.41; margin-bottom: 25px;\"><span lang=\"fr-FR\">Buddha bowl : profitez en mangeant<\/span><\/span><\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"fr-FR\">Cette semaine, nous vous apportons un nouveau buddha bowl d\u00e9licieux, savoureux et tr\u00e8s healthy, avec tous les groupes d\u2019aliments dont vous avez besoin pour bien vous nourrir. Pour le pr\u00e9parer, vous avez besoin des ingr\u00e9dients suivants : 1 \u0153uf dur, des tomates, un avocat, des haricots verts, des \u00e9pinards et du riz sauvage. Pour lui apporter une touche suppl\u00e9mentaire : assaisonnez-le d\u2019une sauce \u00e0 base de vinaigre de Mod\u00e8ne, d\u2019huile d\u2019olive, de miel et de poivre. <\/span><\/p>\n<p>Si vous voulez d\u2019autres succulentes id\u00e9es pour ce type de plats, voici le lien vers l\u2019article pr\u00e9c\u00e9dent.<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7555-4\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/BuddhaBowl3.mp4?_=4\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/BuddhaBowl3.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/BuddhaBowl3.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #36454f; font-size: 22px; font-weight: 500; line-height: 1.41; margin-bottom: 25px;\"><span lang=\"fr-FR\">Ne renoncez pas \u00e0 votre peeling de printemps du visage<\/span><\/span><\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"fr-FR\">Notre coll\u00e8gue, Sol Rodr\u00edguez vous r\u00e9v\u00e8le les meilleures astuces de beaut\u00e9 pour vous faire un peeling maison du visage. Il est tellement simple que vous n\u2019aurez besoin que d\u2019une cuiller\u00e9e de sucre, deux cuill\u00e9r\u00e9es de miel et d\u2019une cuill\u00e9r\u00e9e d\u2019huile. Bien m\u00e9langer tout d\u2019abord les ingr\u00e9dients. Appliquez-vous la pr\u00e9paration sur tout le visage, \u00e0 l\u2019aide de mouvements circulaires, pendant 4 minutes maximum. Vous pouvez descendre jusque dans le cou, mais \u00e9vitez le contour des yeux, vu qu\u2019il s\u2019agit d\u2019une zone plus d\u00e9licate. Notez : il vous sera plus facile de travailler si vous humidifiez l\u00e9g\u00e8rement vos doigts avec de l\u2019eau auparavant. En dernier lieu, retirez le gommage \u00e0 l\u2019aide d\u2019un gant de toilette ou d\u2019une serviette humide et de l\u2019eau froide et appliquez votre cr\u00e8me hydratante et votre contour des yeux habituel. Et en moins de 5 minutes, votre peau n\u2019aura plus d\u2019impuret\u00e9s et sera hydrat\u00e9e ! <\/span><\/p>\n<p>Dans les vid\u00e9os suivantes, vous pourrez suivre exactement les \u00e9tapes et les mouvements du peeling, pour que vous puissiez voir comment Sol le fait.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7555-5\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1080x1920_IGStory_IG_CA_TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas1.mp4?_=5\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1080x1920_IGStory_IG_CA_TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas1.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1080x1920_IGStory_IG_CA_TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas1.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7555-6\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas2.mp4?_=6\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas2.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas2.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7555-7\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas3.mp4?_=7\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas3.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas3.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"fr-FR\">Une semaine de plus, prenez soin de vous avec Caldea. Nous vous donnons de nouvelles id\u00e9es afin que sans sortir, vous puissiez continuer de profiter du spa chez vous. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme vous ne pouvez pas encore venir ici, nous rapprochons \u00e0 nouveau le spa de chez vous \u00e0 travers des id\u00e9es simples, mais tr\u00e8s utiles. Notre objectif est que malgr\u00e9 le confinement, vous puissiez prendre soin de vous gr\u00e2ce \u00e0 Caldea, sans sortir de chez vous. 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