{"id":7519,"date":"2020-05-18T08:45:33","date_gmt":"2020-05-18T06:45:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/?p=7519"},"modified":"2020-05-18T09:26:24","modified_gmt":"2020-05-18T07:26:24","slug":"spa-casa-cuidate-dentro-fuera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/spa-casa-cuidate-dentro-fuera\/","title":{"rendered":"Tu spa en casa: cu\u00eddate por dentro y por fuera con Caldea"},"content":{"rendered":"<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"es-ES\">Como a\u00fan no puedes venir a vernos, te seguimos acercando el spa en casa con ideas sencillas pero muy \u00fatiles. Nuestro objetivo es que a pesar del confinamiento te cuides con Caldea sin salir de casa.<br \/>\n\u00bfQuieres ver qu\u00e9 te hemos preparado esta semana?<br \/>\n<\/span><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #36454f; font-size: 22px; font-weight: 500; line-height: 1.41; margin-bottom: 25px;\"><span lang=\"es-ES\">Aprende a automasajearte<\/span><\/span><\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"es-ES\">Estos d\u00edas que pasamos m\u00e1s tiempo en casa y hemos adoptado nuevas rutinas, el cuerpo lo nota. Entre estar m\u00e1s rato sentados o estirados, y estar haciendo otras tareas que quiz\u00e1s antes no hac\u00edamos con tanta frecuencia, podemos llegar a sobrecargarnos y notar molestias en ciertas zonas de nuestra musculatura. As\u00ed que, para aliviar un poco esta sensaci\u00f3n, nuestra compa\u00f1era Noelia Gonz\u00e1lez, nos explica la t\u00e9cnica para que puedas hacerte un automasaje en brazos y cervicales para aliviar tensiones. Y por \u00faltimo un masaje craneal para que te mimes y te relajes.<\/span><\/p>\n<p>\u00a1Dale al play!<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7519-1\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje2.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje2.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje2.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7519-2\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje3.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje3.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje3.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7519-3\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje4.mp4?_=3\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje4.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Automasaje4.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #36454f; font-size: 22px; font-weight: 500; line-height: 1.41; margin-bottom: 25px;\"><span lang=\"es-ES\">Buddha bowl: disfruta comiendo<\/span><\/span><\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"es-ES\">Esta semana te traemos un nuevo buddha bowl rico, sabroso y muy healthy, con todos los grupos de alimentos que necesitas para nutrirte bien. Para prepararlo necesitas: un huevo duro, tomates, aguacate, jud\u00edas, espinacas y arroz silvestre. Para darle un toque extra: al\u00ed\u00f1alo con una salsa a base de aceite de M\u00f3dena, aceite de oliva, miel y pimienta. <\/span><\/p>\n<p>Si quieres m\u00e1s ideas suculentas para preparar este tipo de platos aqu\u00ed tienes el enlace a un art\u00edculo anterior.<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7519-4\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/BuddhaBowl3.mp4?_=4\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/BuddhaBowl3.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/BuddhaBowl3.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #36454f; font-size: 22px; font-weight: 500; line-height: 1.41; margin-bottom: 25px;\"><span lang=\"es-ES\">No renuncies a tu peeling facial de primavera<\/span><\/span><\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"es-ES\">Nuestra compa\u00f1era Sol Rodr\u00edguez te revela los mejores trucos de belleza para hacerte un peeling facial casero. Tan sencillo que solo necesitar\u00e1s una cucharada de az\u00facar, dos de miel y una de aceite. Primero mezcla bien los ingredientes. Apl\u00edcate la preparaci\u00f3n en toda la cara, con movimientos circulares, durante 4 minutos como m\u00e1ximo. Puedes bajar hasta el cuello, pero evita el contorno de ojos ya que es una zona m\u00e1s delicada. Toma nota: te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil trabajar si antes de mojas un poquito los dedos con agua. Por \u00faltimo, retira el exfoliante con una manopla o toalla h\u00fameda de agua fr\u00eda y apl\u00edcate tu crema hidratante y contorno de ojos habitual. \u00a1Y en menos de 5 minutos tienes la piel libre de impurezas e hidratada! En los siguientes v\u00eddeos podr\u00e1s seguir exactamente los pasos y los movimientos del peeling, para que veas como lo hace Sol. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7519-5\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1080x1920_IGStory_IG_CA_TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas1.mp4?_=5\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1080x1920_IGStory_IG_CA_TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas1.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1080x1920_IGStory_IG_CA_TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas1.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7519-6\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas2.mp4?_=6\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas2.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas2.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<div style=\"width: 540px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-7519-7\" width=\"540\" height=\"960\" loop autoplay preload=\"auto\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas3.mp4?_=7\" \/><a href=\"https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas3.mp4\">https:\/\/dzhi65wojqlkc.cloudfront.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/TrucosdeBelleza_Exfoliante_pas3.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"es-ES\">Una semana m\u00e1s, cu\u00eddate con Caldea. Te traemos nuevas ideas para que sin salir a la calle puedas seguir disfrutando del spa en casa. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como a\u00fan no puedes venir a vernos, te seguimos acercando el spa en casa con ideas sencillas pero muy \u00fatiles. Nuestro objetivo es que a pesar del confinamiento te cuides con Caldea sin salir de casa. \u00bfQuieres ver qu\u00e9 te hemos preparado esta semana? 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