{"id":688,"date":"2017-11-16T08:00:52","date_gmt":"2017-11-16T07:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/?p=688"},"modified":"2017-11-16T09:22:54","modified_gmt":"2017-11-16T08:22:54","slug":"beneficios-agua-fria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/beneficios-agua-fria\/","title":{"rendered":"Los 5 grandes beneficios de ba\u00f1arse en agua fr\u00eda"},"content":{"rendered":"

Puede que al o\u00edrlo, la idea te eche un poco para atr\u00e1s, y m\u00e1s cuando el invierno est\u00e1 a la vuelta de la esquina, pero\u2026 \u00a1No hay nada como darse un ba\u00f1o de agua helada! \u00bfNo te lo crees? Sigue leyendo y descubre 5 grandes beneficios que puede aportar un ba\u00f1o fr\u00edo a tu cuerpo.<\/p>\n

Reparaci\u00f3n<\/span><\/span><\/div>\n

Al exponerse al fr\u00edo, el flujo sangu\u00edneo de tu cuerpo se activar\u00e1 y llevar\u00e1 m\u00e1s sangre a tus \u00f3rganos y a todos tus tejidos, repar\u00e1ndolos m\u00e1s r\u00e1pidamente. Es por eso que muchos deportistas suelen darse ba\u00f1os helados tras sus entrenamientos. Adem\u00e1s, si tras tu sesi\u00f3n de deporte sientes alg\u00fan tipo de molestia o inflamaci\u00f3n, estas disminuir\u00e1n y hasta llegar\u00e1n a desaparecer.<\/p>\n

Una piel m\u00e1s sana<\/span><\/span><\/div>\n

Solemos lavarnos la cara con agua templada o caliente, dilatando los poros de nuestra piel para eliminar toxinas pero tambi\u00e9n resec\u00e1ndola y haciendo que pierda su brillo. Es por eso que es aconsejable acabar el ritual de limpieza sumergiendo la cara en agua fr\u00eda. La temperatura har\u00e1 que nuestros poros se cierren y nuestra piel recupere vitalidad y firmeza. Y adem\u00e1s, \u00a1nos despejar\u00e1 al instante!<\/p>\n

Un cuerpo m\u00e1s fuerte<\/span><\/span><\/div>\n

Con los ba\u00f1os en agua fr\u00eda, nuestro sistema nervioso e inmunol\u00f3gico se despierta y empieza a reforzarse, consiguiendo que nuestro cuerpo sea menos inmune y responda mejor frente a los virus y las bacterias. \u00a1No hay nada como el agua fresca para desperezar a nuestras defensas!<\/p>\n

Perder peso<\/span><\/span><\/div>\n

\u00bfPuedes perder peso d\u00e1ndote un simple ba\u00f1o? La sorprendente respuesta es: s\u00ed. Al bajar la temperatura a la que est\u00e1 expuesto nuestro cuerpo, este se ve obligado a empezar a quemar grasa para generar calor y mantener el cuerpo caliente.<\/p>\n

Unos pulmones m\u00e1s potentes<\/span><\/span><\/div>\n

Al entrar en contacto con el agua fr\u00eda no solo se acelera el coraz\u00f3n, si no que tus pulmones funcionar\u00e1n con m\u00e1s potencia. Sentir\u00e1s como tus v\u00edas respiratorias se abren, haciendo que tu cuerpo se oxigene a\u00fan m\u00e1s y tenga m\u00e1s energ\u00eda.<\/p>\n

Ahora que conoces algunos de los beneficios de los ba\u00f1os de agua helada, solo te queda sentirlos en primera persona. Ven al Termol\u00fadico de CALDEA<\/a>, y atr\u00e9vete, por ejemplo, a bajar las escaleras de nuestro pasaje de agua helada para salir completamente renovado, o bien a experimentar con los contrastes de temperatura que ir\u00e1s encontrando en nuestros circuitos termales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Puede que al o\u00edrlo, la idea te eche un poco para atr\u00e1s, y m\u00e1s cuando el invierno est\u00e1 a la vuelta de la esquina, pero\u2026 \u00a1No hay nada como darse un ba\u00f1o de agua helada! \u00bfNo te lo crees? Sigue leyendo y descubre 5 grandes beneficios que puede aportar un ba\u00f1o fr\u00edo a tu cuerpo. … Continue reading \u00abLos 5 grandes beneficios de ba\u00f1arse en agua fr\u00eda\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":705,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[143,183],"tags":[597,598,250,599,600,508,247,339,603,604,602,601,237,243,253,343],"class_list":["post-688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-spa-y-salud","tag-agua-fria","tag-agua-helada","tag-balneario-andorra","tag-banos-agua-fria","tag-banos-agua-helada","tag-beneficios","tag-caldea-2","tag-inuu-2","tag-mejorar-circulacion","tag-mejorar-respiracion","tag-perder-peso","tag-piel-firme","tag-spa-andorra","tag-termas-andorra","tag-termoludico","tag-wellness-andorra"],"acf":[],"yoast_head":"\nLos 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