{"id":4966,"date":"2019-06-26T08:45:59","date_gmt":"2019-06-26T06:45:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/?p=4966"},"modified":"2019-06-26T09:13:03","modified_gmt":"2019-06-26T07:13:03","slug":"fitness-yoga-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/fitness-yoga-instagram\/?lang=fr","title":{"rendered":"Les meilleurs profils d\u2019Instagram de Fitness et Yoga que vous ne pourrez cesser de suivre"},"content":{"rendered":"<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"fr-FR\">Comme nous savons que vous aimez \u00eatre au courant des derni\u00e8res nouveaut\u00e9s et tendances pour \u00eatre en forme, nous souhaitons vous donner quelques id\u00e9es de profils \u00e0 suivre dans votre feed d\u2019Instagram. Ils vous inspireront certainement et vous motiveront pour continuer de vous entra\u00eener ou bien pour commencer si vous ne l\u2019avez pas encore fait !<br \/>\n<\/span><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #36454f; font-size: 22px; font-weight: 500; line-height: 1.41; margin-bottom: 25px;\"><span lang=\"fr-FR\">Nos recommandations en Fitness<\/span><\/span><\/div>\n<ul>\n<li>Jose Exp\u00f3sito (<strong>@Expostitoxt29<\/strong>) cr\u00e9ateur de la m\u00e9thode XT29 et personal training d\u2019influencers. Il nous pr\u00e9sente une routine d\u2019entra\u00eenement compl\u00e8te qui consiste \u00e0 r\u00e9aliser 29 exercices en 29 minutes pendant 29 jours de suite. Nous avons eu le plaisir de mettre en pratique son programme au mois de mars dernier lors d\u2019une masterclass dans le gymnase de Caldea.<\/li>\n<p><\/span><\/p>\n<li>Gloria Morales (<strong>@atacadas<\/strong>) : danseuse professionnelle qui a cr\u00e9\u00e9 un programme d\u2019entra\u00eenement qui combine la danse avec le fitness. Nous avons \u00e9galement pu la conna\u00eetre de pr\u00e8s et pratiquer sa m\u00e9thode lors d\u2019une masterclass que nous avons donn\u00e9 dans nos installations.<\/li>\n<p><\/span><\/p>\n<li>Magali Dali (<strong>@magalidalix<\/strong>) : elle est la cr\u00e9atrice d\u2019un programme complet qui couvre l\u2019entra\u00eenement physique, le r\u00e9gime et les habitudes de vie qu\u2019elle donne dans son gymnase : la Sala Magali. Nous avons \u00e9galement pu apprendre d\u2019elle et de ses entra\u00eenements \u00e0 l\u2019occasion de plusieurs masterclass que nous avons eu la chance de donner dans notre gymnase.<\/li>\n<p><\/span><\/p>\n<li>Kayla Itsines (<strong>@kayla_itsines<\/strong>) est une coach internationale qui a \u00e9galement cr\u00e9\u00e9 son propre programme de 28 minutes que vous pouvez t\u00e9l\u00e9charger depuis son App. Il est \u00e9galement disponible dans son profil, \u00e0 travers des petites vid\u00e9os, avec des informations sur des plats sains et son quotidien.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 10px;\"><span style=\"color: #36454f; font-size: 22px; font-weight: 500; line-height: 1.41; margin-bottom: 25px;\"><span lang=\"fr-FR\">4 Yogis d\u2019Instagram que vous ne pouvez pas rater<\/span><\/span><\/div>\n<ul>\n<li>Maite Aguirre (<strong>@soy_yogi<\/strong>) : elle est professeure de yoga, laur\u00e9ate de plusieurs prix dans cette discipline et organise des ateliers et retraites. Dans son feed, elle nous montre toute sorte d\u2019asanas qu\u2019elle r\u00e9alise dans de nombreuses sc\u00e8nes \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et dans des enceintes ferm\u00e9es. Nous avons \u00e9galement pu profiter d\u2019une masterclass avec elle.<\/li>\n<p><\/span><\/p>\n<li>Sean Phelps (<strong>@seanphelpsyoga<\/strong>) : instructeur \u00e0 Los Angeles, il partage avec ses followers des vid\u00e9os montrant comment parvenir \u00e0 des positions et des photos d\u2019asanas.<\/li>\n<p><\/span><\/p>\n<li>Beach Yoga Girl (<strong>@beachyogagirl<\/strong>) : nous trouvons sur son mur des tutoriels avec des positions, des photos de famille et des phrases inspiratrices pour ne pas perdre la motivation.<\/li>\n<p><\/span><\/p>\n<li>Aprende Yoga (<strong>@aprendeyoga<\/strong>) : il s\u2019agit d\u2019un profil tr\u00e8s int\u00e9ressant pour ceux qui souhaitent s\u2019initier dans ce monde. Ils publient des tutoriels pas-\u00e0-pas de la r\u00e9alisation de l\u2019asana, en photos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span lang=\"fr-FR\">Vous pouvez commencer \u00e0 vous entra\u00eener autant que vous le souhaitez maintenant que vous savez aller chercher la meilleure information pour vos routines d\u2019entra\u00eenement. Lorsque vous terminerez la semaine heureux d\u2019avoir atteint vos objectifs, faites-vous un petit plaisir et <a href=\"https:\/\/www.caldea.com\/fr\/offre-soins-spa\">r\u00e9servez une entr\u00e9e avec un massage \u00e0 Caldea<\/a> pour reprendre des forces. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comme nous savons que vous aimez \u00eatre au courant des derni\u00e8res nouveaut\u00e9s et tendances pour \u00eatre en forme, nous souhaitons vous donner quelques id\u00e9es de profils \u00e0 suivre dans votre feed d\u2019Instagram. 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