{"id":3873,"date":"2019-03-13T08:45:42","date_gmt":"2019-03-13T07:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/?p=3873"},"modified":"2019-03-18T09:43:18","modified_gmt":"2019-03-18T08:43:18","slug":"sauna-salina-haloterapia-andorra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/sauna-salina-haloterapia-andorra\/","title":{"rendered":"La sauna salina de In\u00fau: descubre los beneficios de la haloterapia"},"content":{"rendered":"

Tanto si es la primera vez que oyes la palabra \u201cHaloterapia\u201d, como si ya has o\u00eddo hablar de ella, hoy vamos a contarte qu\u00e9 es exactamente y c\u00f3mo puedes disfrutar de sus beneficios cuando vengas a Caldea. \u00bfTe apetece descubrir qu\u00e9 se esconde bajo este vocablo? Sigue leyendo\u2026
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La sal y sus usos sanadores<\/span><\/span><\/div>\n

En antiguos textos chinos ya se encuentran alusiones a los beneficios de las sales para el organismo humano. Tambi\u00e9n Hip\u00f3crates, el padre de la medicina, las usaba como remedio para afecciones respiratorias de algunos de sus pacientes. Pero podemos considerar que el origen de la haloterapia propiamente dicho, se remontar\u00eda al s. XIX en Polonia. Fue concretamente en la ciudad de Wieliczka (a solo 14 kil\u00f3metros de Cracovia, al sur del pa\u00eds), famosa por sus minas de sal, ya que estas son Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO desde 1978. En esa \u00e9poca, se observ\u00f3 que los trabajadores de estas minas no ten\u00edan ning\u00fan tipo de problema respiratorio, lo contrario del resto de la poblaci\u00f3n que s\u00ed que los padec\u00edan.
\nPartiendo de esta observaci\u00f3n natural y de la popularidad que gan\u00f3 esta localidad y sus minas salinas, durante los a\u00f1os 90 se llevaron a cabo investigaciones cient\u00edficas para poder comprobar estos beneficios sobre el organismo humano, dando lugar a la haloterapia o salterapia.
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\u00bfQu\u00e9 es la haloterapia?<\/span><\/span><\/div>\n

En la haloterapia se reproduce el clima que encontrar\u00edamos en el interior de unas minas de sal, gracias a un halogenerador, un dispositivo que genera micro-part\u00edculas de sal en el ambiente. Estas micro-part\u00edculas se combinan con el aire y son inhaladas por las personas mientras disfrutan de su sauna. En centros con fines terap\u00e9uticos estrictos para el tratamiento complementario de afecciones respiratorias, la duraci\u00f3n de las sesiones de haloterapia oscila entre los 40 y los 60 minutos. \u00a1Un tiempo impensable para una sauna!
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La sauna salina de In\u00fau<\/span><\/span><\/div>\n

Partiendo de las bases de la salterapia, en Caldea tambi\u00e9n podr\u00e1s disfrutar de los beneficios de la haloterapia en su sauna salina. Esta sauna de In\u00fau (al que solo pueden acceder los mayores de 16 a\u00f1os) cuenta con una pared de roca salina, tras la cual se esconde un halogenerador que carga el ambiente con part\u00edculas salinas. Al tratarse de una sauna, te recomendamos realizar antes un ba\u00f1o neutro en nuestras aguas termales y se finaliza despu\u00e9s con una ducha de aromatizaci\u00f3n refrescante.
\nUna interesante propuesta que, sin ser terap\u00e9utica y unida a las propiedades de nuestras aguas termales, te ayudar\u00e1 a mejorar los s\u00edntomas de resfriados, bronquitis, sinusitis\u2026 o afecciones dermatol\u00f3gicas como la dermatitis at\u00f3pica o la psoriasis.
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Completa tu experiencia con mindfulness<\/span><\/span><\/div>\n

Te recomendamos que aproveches la sesi\u00f3n para practicar el mindfulness. El ambiente tranquilo de la sauna, el calor ambiental y los colores claros y neutros de su pared salina, te ayudar\u00e1n a relajarte y conectar cuerpo y mente. De esta forma, notar\u00e1s como las tensiones f\u00edsicas se alivian y como tu mente se libera tambi\u00e9n del estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Si todav\u00eda no has probado los beneficios de la haloterapia, no dejes pasar la oportunidad de hacerlo en tu pr\u00f3xima visita a Caldea. Solo necesitar\u00e1s comprar tu entrada a In\u00fau<\/a>, y despu\u00e9s de un ba\u00f1o termal, dejar que tu cuerpo y mente se entreguen a esta nueva tendencia en el mundo del wellness.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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