{"id":2432,"date":"2018-09-25T09:20:48","date_gmt":"2018-09-25T07:20:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/?p=2432"},"modified":"2018-09-25T09:46:32","modified_gmt":"2018-09-25T07:46:32","slug":"evitar-resfriados-otono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/evitar-resfriados-otono\/","title":{"rendered":"Planta cara a los resfriados de oto\u00f1o. \u00a1Te contamos c\u00f3mo evitarlos!"},"content":{"rendered":"

Si eres de esas personas que se resfr\u00edan f\u00e1cilmente al empezar el oto\u00f1o, \u00a1este art\u00edculo te interesa! Lamentablemente no tenemos la f\u00f3rmula m\u00e1gica que te har\u00e1 inmune a estornudos, malestar general y mucosidades, pero vamos a intentar darte algunos consejos para que refuerces tus defensas. <\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 a mi?<\/span><\/span><\/div>\n

Te lo has preguntado mil veces \u00bfverdad? La respuesta es relativamente sencilla: la facilidad de atacar a tu organismo. Tu fuerza \u201cinterna\u201d es el resultado de m\u00faltiples factores como la humedad del clima en el que vivas, la contaminaci\u00f3n ambiental, el estr\u00e9s, el tipo de alimentaci\u00f3n\u2026 <\/span><\/p>\n

La alimentaci\u00f3n, tu mejor aliada<\/span><\/span><\/div>\n

Una alimentaci\u00f3n variada y equilibrada te ayudar\u00e1 sin duda a contar con unas buenas defensas en tu organismo. Los alimentos de temporada<\/a>, m\u00e1s frescos y con sus propiedades y nutrientes mejor preservados, ser\u00e1n tus mejores amigos. Y si te es posible consumir productos ecol\u00f3gicos, \u00a1mucho mejor a\u00fan!<\/span><\/p>\n

Intenta consumir vitamina C de fuentes naturales con bioflavonoides: ayuda a prevenir los resfriados y gripes y favorece la curaci\u00f3n, si ya est\u00e1n instaurados. El shiitake (una seta cultivada desde hace siglos en las regiones monta\u00f1osas de Asia) adem\u00e1s de ser muy valorada por su sabor es muy conocida por sus propiedades medicinales ya que ayuda a mejorar la resistencia del organismo ante posibles agresiones externas. La jalea real gracias a su riqueza en nutrientes esenciales, ayudar\u00e1 a mantener tus defensas en estado \u00f3ptimo.<\/p>\n

\u00bfY si ya me he resfriado?<\/span><\/span><\/div>\n

Si este a\u00f1o has vuelto a caer en las redes del constipado, ponle remedio desde ya mismo. Empieza estimulando tu sistema inmunitario con equin\u00e1cea y complementa su acci\u00f3n tomando tambi\u00e9n pr\u00f3polis, un potente antibi\u00f3tico natural ideal para tratar las infecciones de las v\u00edas respiratorias altas (resfriados, gripe, otitis, laringitis\u2026). Trata de evitar az\u00facares refinados y alimentos ricos en grasa, porque dificultan el trabajo correcto del h\u00edgado y roban energ\u00eda al organismo (que estar\u00e1 intentando reponerse con todas sus fuerzas). Duerme las horas necesarias, intenta controlar los nervios y el estr\u00e9s, y\u2026 \u00a1ven a Caldea!<\/span><\/p>\n

El poder de las aguas termales<\/span><\/span><\/div>\n

Las aguas termales<\/a> de Caldea son especiales por sus propiedades. Afloran a la superficie a 70\u00baC, y tras hacerles perder temperatura las encontrar\u00e1s en todas nuestras lagunas, jacuzzis etc. Su riqueza en sulfuros y minerales produce en el cuerpo efectos antial\u00e9rgicos y descongestionantes. Y si adem\u00e1s disfrutas de nuestro hammam, ver\u00e1s c\u00f3mo los vapores con eucalipto abrir\u00e1n tus v\u00edas respiratorias ayud\u00e1ndote a recuperarte del resfriado.
\nEste oto\u00f1o, a\u00fan est\u00e1s a tiempo de darle esquinazo a los resfriados y gripes tan t\u00edpicas de esta estaci\u00f3n. Y en el peor de los casos, cambia la cama y los vasos de leche con miel por unas horas en Caldea dejando que las propiedades naturales de nuestras aguas termales te ayuden a recuperarte.
\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si eres de esas personas que se resfr\u00edan f\u00e1cilmente al empezar el oto\u00f1o, \u00a1este art\u00edculo te interesa! Lamentablemente no tenemos la f\u00f3rmula m\u00e1gica que te har\u00e1 inmune a estornudos, malestar general y mucosidades, pero vamos a intentar darte algunos consejos para que refuerces tus defensas. \u00bfPor qu\u00e9 a mi? Te lo has preguntado mil veces … Continue reading \u00abPlanta cara a los resfriados de oto\u00f1o. \u00a1Te contamos c\u00f3mo evitarlos!\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2434,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[143,190,183],"tags":[342,1469,2787,1476],"class_list":["post-2432","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-nutricion","category-spa-y-salud","tag-aguas-termales","tag-alimentacion","tag-dieta","tag-nutricion"],"acf":[],"yoast_head":"\nC\u00f3mo evitar los resfriados de oto\u00f1o<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prepara a tu organismo para evitar los cl\u00e1sicos resfriados de oto\u00f1o. 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