El Club t\u2019ofereix energia i moviment amb noves activitats per treballar tot el cos i gaudir mentre et poses en forma. Si vols un entrenament que combini diversi\u00f3 i exercici intens, no et pots perdre les nostres propostes per aquest curs! Amb una oferta renovada que inclou dansa, for\u00e7a i cardio, segur que trobes l\u2019activitat que s\u2019adapti millor a tu.<\/p>\n
Una de les novetats \u00e9s l\u2019activitat Hybrid<\/strong>, una barreja perfecta de for\u00e7a, agilitat, resist\u00e8ncia i cardio. Aquesta classe est\u00e0 dissenyada per treballar tot el cos<\/strong> amb una intensitat mitjana-alta<\/strong>, ideal per a aquells que volen un entrenament complet i desafiant. Es realitza a la Zona Skill X<\/strong> del gimn\u00e0s, amb un aforament de 12 persones, la qual cosa permet una experi\u00e8ncia m\u00e9s personalitzada i centrada en la t\u00e8cnica.<\/p>\n Si el que busques \u00e9s moure el cos al ritme de la m\u00fasica, no et pots perdre la nostra classe de Dansa Urbana<\/strong>. Aquesta activitat coreografiada combina diversos estils de ball que han nascut i evolucionat en entorns urbans. Amb una intensitat mitjana-alta<\/strong>, la Dansa Urbana et permetr\u00e0 treballar tot el cos mentre gaudeixes del ritme i la cultura del carrer. \u00c9s perfecta per alliberar tensi\u00f3, millorar la coordinaci\u00f3 i gaudir d\u2019una experi\u00e8ncia din\u00e0mica i creativa.<\/p>\n La Dansa Contempor\u00e0nia<\/strong> arriba aquest curs per oferir una experi\u00e8ncia de moviment lliure i expressiu. Aquesta disciplina s\u2019allunya dels estils m\u00e9s cl\u00e0ssics per donar pas a la llibertat d\u2019expressi\u00f3 a trav\u00e9s del moviment. Amb una intensitat mitjana<\/strong>, la dansa contempor\u00e0nia treballa tot el cos i et permetr\u00e0 connectar amb els teus sentiments i viv\u00e8ncies mentre et poses en forma.<\/p>\n Si vols afegir un toc llat\u00ed al teu entrenament, les nostres classes de Salsa i Bachata<\/strong> s\u00f3n l\u2019opci\u00f3 ideal. Aquesta activitat coreografiada ajuda a millorar la consci\u00e8ncia corporal, la coordinaci\u00f3 i l\u2019equilibri, tot seguint el ritme animat d\u2019aquests estils de ball. Amb una intensitat mitjana<\/strong>, \u00e9s perfecta per mantenir-te actiu mentre aprens nous passos i gaudeixes de la m\u00fasica.<\/p>\n\n
Dansa Urbana<\/h2>\n
\n
Dansa Contempor\u00e0nia<\/h2>\n
\n
Salsa i Bachata<\/h2>\n