{"id":1403,"date":"2018-05-01T09:56:16","date_gmt":"2018-05-01T07:56:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/?p=1403"},"modified":"2018-05-04T14:00:43","modified_gmt":"2018-05-04T12:00:43","slug":"beneficios-aromaterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caldea.com\/blog\/beneficios-aromaterapia\/","title":{"rendered":"Aromaterapia: el bienestar a trav\u00e9s de los aromas"},"content":{"rendered":"

El olor de unas s\u00e1banas reci\u00e9n lavadas, de un ramo de flores, de una pieza de fruta\u2026 No sabemos a qu\u00e9 huelen las nubes pero seguro que hay alg\u00fan perfume que te relaja, te refresca o te hace sentir bien. Y tambi\u00e9n sabemos que ahora mismo est\u00e1s pensando en \u00e9l \ud83d\ude09<\/p>\n

Te proponemos descubrir la aromaterapia: un tipo de tratamiento basado en el sentido del olfato para cuidar de tu salud.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona?<\/span><\/span><\/div>\n

Existen diversas maneras mediante las cuales se puede aplicar la aromaterapia. Las m\u00e1s conocidas son por inhalaci\u00f3n, oliendo directamente o a trav\u00e9s de difusores o de vapor como en el hammam<\/a>, o en forma de ba\u00f1o arom\u00e1tico.<\/p>\n

Pero tambi\u00e9n te puedes beneficiar de los efectos de los olores a trav\u00e9s de un masaje en el que los aromas se diluyen en las lociones o los aceites que se usar\u00e1n durante el tratamiento.<\/p>\n

Cada t\u00e9cnica afectar\u00e1 al cuerpo de una forma diferente: la inhalaci\u00f3n es ideal para solucionar problemas respiratorios o para mejorar la salud de tu piel y los ba\u00f1os y los masajes son ideales para relajar y cuidar los m\u00fasculos y activar la circulaci\u00f3n.<\/p>\n

Los aromas<\/span><\/span><\/div>\n

En aromaterapia se usan mil y un olores diferentes, cada uno con sus efectos diferentes. A continuaci\u00f3n te presentamos algunos ejemplos:<\/p>\n

Lavanda: gracias a su efecto relajante, este aroma libera las tensiones y el estr\u00e9s acumulado.<\/p>\n

Lim\u00f3n: este c\u00edtrico alivia el cansancio mental y mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea al ser un olor estimulante y refrescante.<\/p>\n

Menta: perfecto para inhalar, la menta es antis\u00e9ptica y descongestionante. Es conocida por ser muy eficaz para tratar molestias pulmonares o\u00a0 del tracto gastrointestinal.<\/p>\n

Pomelo: purificar y desintoxicar, esas son dos de las principales caracter\u00edsticas de esta fruta llena de vitamina C.<\/p>\n

\u201c\u00bfC\u00f3mo se siente\u2026?\u201d<\/span><\/span><\/div>\n

\u00a1No te lo preguntes m\u00e1s! En CALDEA te proponemos que descubras la aromaterapia por ti mismo con un ba\u00f1o de pomelos y un masaje arom\u00e1tico 45 min. \u00bfA qu\u00e9 te est\u00e1 empezando a apetecer?<\/p>\n

Res\u00e9rvalo ya<\/a> junto a tu entrada a IN\u00daU y cu\u00e9ntanos tu experiencia a trav\u00e9s de las redes sociales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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